プログラム

Programme

※掲載は、すべて税込みの価格です。

対話

ありのままでいられる場所って、どんな場所？～自然と人とのつながりの中で、自分に還る対話の時間～

自然と人とのつながりの中で、自分に還る対話の時間。

私たちは、どんな場所で「ほっとする」と感じるのでしょうか。

自然の中にいるとき。
誰かと安心して過ごせるとき。
何かを頑張らなくても、そのままの自分でいられるとき。

そんな時間の中では、考えすぎていた心が少し静まり、
ありのままの自分に戻っていくような感覚が生まれることがあります。

cocorokamakuraでは、鎌倉の自然や歴史、
そして人とのあたたかなつながりの中で、
「安心して過ごせる場」を大切にしています。

忙しさや日々の悩みから少し離れ、安心できる場で過ごすことで、
自分の内側にある気持ちや、大切にしたいことに、
ふと気づくことがあります。

そして、そこで感じた安心感が、
この場所を離れたあとも、自分らしく歩んでいくための
心の支えになるのかもしれません。

当日は、まずマインドフルネスを体験します。
この場所の空気や自然、ともに集う人たちとのつながりを感じながら、
今この瞬間をゆっくり味わってみましょう。

その後、cocorokamakuraが大切にしている「場づくり」や活動をご紹介しながら、

あなたにとって「安心できる場所」とは？
どんなときに「自分らしくいられる」と感じますか？

をテーマに、それぞれの体験や感じたことを持ち寄り、
一緒に語り合います。

対話のあとは、ハーブティーを囲みながら、
ゆっくり交流する時間もご用意しています。

自然と人とのつながりの中で、
自分自身ともつながり直す。

そんな、自分に還る時間を一緒に過ごしてみませんか。